• Post author:
  • Reading time:1 min(s) read

Тост с авокадо — один из моих любимых завтраков, не только потому, что это вкусно и полезно, но так же, потому что приготовление такого завтрака не займет более 5 минут. Хочу с вами поделиться, моим любимым рецептом.

  • Для начала просто поджарьте хлеб в тостере. Вы можете использовать любой хлеб, который вам нравится, мое личное предпочтение — это цельнозерновой хлеб.
  • Следующим шагом будет размять авокадо. Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку, положите очищенный авокадо в маленькую миску и разомните вилкой.
  • Смешайте пюре авокадо с солью, перцем и добавьте немного сока лайма или лимона.
  • Добавьте свежие, нарезанные травы, такие как свежий базилик, кинза, укроп или петрушка.
  • Выложите смесь на поджаренный ломтик хлеба
  • Посыпьте семенами подсолнечника или кунжута (по желанию)

Итак, ваш очень быстрый, легкий, красивый и полезный завтрак готов.

ИДЕИ ТОППИНГА:

Чтобы сделать ваш уже и без того вкусный тост еще лучше, вы можете добавить топпинг:

  • Положите сверху яйцо, приготовленное так, как вам нравится, моим любимым будет яйцо-пашот.
  • Добавьте поверх тоста слабосоленую семгу или лосось, обе рыбы очень хорошо сочетаются с авокадо.
  • И наконец, добавьте в тост помидоры (свежие или вяленые), такое сочетание отлично подойдет вегетарианцам.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 1 ломтик хлеба (я люблю цельнозерновой хлеб)
  • ½ спелый авокадо
  • Щепотка соли и перца
  • ½ лайма
  • Свежие травы на ваш выбор
  • Необязательно: Любая дополнительная начинка, предложенная в этом посте

Приятного аппетита!

Пожалуйста, дайте мне знать, если вы пробовали этот рецепт, оставив комментарий ниже.

Также, проверьте мои любимые идеи смузи на завтрак 🙂

0

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.